סידן וויטמין די

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

סידן וויטמין די
סיגל
04/05/2008

בת 52 בגיל המעבר על סף סיום מחזור. לפי בדיקת הדם ויטמין די וסידן תקין.
האם צריך בכ"ז תוספים למנוע אוסטיאופורוזיס?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
סידן וויטמין די

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
סידן וויטמין D
מוניקה קרן
05/05/2008

שלום מירב,

בדיקת סידן בדם אינה מצביעה על מצב העצמות, שכן אם חסר סידן, העצמות משמשות כמאגר וכך עלולות להדלדל. צריכת הסידן היומית צריכה להיות 1200 מ"ג סידן ליום. כדאי לצרוך סידן מהמזון, מפוזר על פני היום. סידן נמצא בעיקר במוצרי חלב, אך גם בסרדינים עם העצמות, כרוב וירקות עליים ירוקים נוספים.
אם אינך צורכת די סידן מהמזון, כדאי לשקול שימוש בתוסף סידן.

בברכה
מוניקה קרן

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום