עזרה בבקשה...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה בבקשה...
    הילה
    12/05/2008

    אם תפריט דיאטה זה למשך יום יומיים בלבד יוריד אותי במשקל ולאחר יום שאחזור לתפריטי הרגיל (1200) קק"ל ביום לא אשמין?
    תפריט מומלץ
    בוקר: שני תפוחים

    ארוחת ביניים בשעה 10:00: תפוח אחד

    צהריים: שני תפוחים וגביע יוגורט דל שומן

    ארוחת ביניים בשעה 16:00: תפוח אחד

    ערב: שלושה תפוחים וגביע יוגורט


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרה בבקשה...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום הילה

    ד''ר רוני חרמון
    13/05/2008

    דיאטה לפרק זמן של יומיים אינה אפקטיבית. ברור שתרדי במשקל אם תעשי את התפריט הנ"ל שלושה ימים לפחות או יותר (לא יותר משבוע) אבל את חייבת להזער מעצירות ולכן תשתי הרבה מים ואת חייבת לחזור בהדרגה לתפריט של 1200 קלוריות ע"י כך שתתחילי עם 800 קל' וכל יום תעלי 100 קל'. ובכול יום תצעדי חמישה ק"מ בשעה שזה ממש לאט וקל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הגוף שלי לא יכנס לסטרס וכתוצאה

    הילה
    16/05/2008

    ישמין?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו