שילוב מרכיבים להכנת שייק אחרי אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שילוב מרכיבים להכנת שייק אחרי אימון
    יונתן
    26/06/2016

    שלום,
    אני בדרך כלל מכין אחרי אימון שייק מקצת פירות יער ובננות על בסיס חלב.
    אני מעוניין לשלב מקור חלבון נוסף לשייק, ורציתי לדעת האם כדאי להוסיף
    טחינה/אגוזים טחונים בפנים? השילוב עלול להפריע לעיכול?
    בנוסף, אם יש איזה מרכיב אחר שאולי כדאי להוסיף אני אשמח להמלצה.

    תודה,
    יונתן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שילוב מרכיבים להכנת שייק אחרי אימון - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    29/06/2016

    טחינה ואגוזים זה טוב אבל כמקור לשומן לא לחלבון. תוסיף גבינה לבנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו