אכילת יתר טיפה כמה פעמים ביום בארוחות

דר שלום רב,
כשאוכלים טיפה מעבר לשובע בארוחה,הבנתי שהגוף נאכול לאזן זאת במשך היום וניהיה רעבים לאחר מספר שעות ממושך יותר מאשר אכילה בדיוק עפ שובע הגוף.
מה רע אם כמעט כל ארוחה תיהיה מעבר לשובע? כלומר למה בארוחה אחת הגוף יכול לאזן את עצמו לבד לעומת אכילה טיפ היותר מדי לשובע כמה פעמים ביום ואז משמינים?
הגוף לא יכול פשוט כל פעם להיות רעב עוד הרבה שעות כשאוכלים מעבר לשובע?