מהי הדיאטה הרצויה למצב שלי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מהי הדיאטה הרצויה למצב שלי
    רחל פוקס
    19/02/2017

    גובהי 1.68 ומשקלי 87 ק"ג עליתי במשקל יותר מ 20 ק"ג אחרי ששברתי את פיקת הברך והייתי מוגבלת בתנועה זמן רב ולאחר מכן חליתי ב COPD והפסקתי לעשן.

    האם יש כמות מסויימת של קלוריות שעלי לאכול ביום כדי לרדת במשקל בצורה סבירה, בנוסף לפעילות גופנית כמובן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמות קלוריות

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    12/05/2017

    כמות הקלורית הסבירה הינה כ-1500 קלוריות. כמובן שרצוי בשילוב פעילות גופנית רצוי 3 פעמים אירובית ופעמים כוח בשבוע.
    בברכה,
    ד"ר נסטור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו