מרגיש שבע 5 דקות מאוחר מדי

לו שוחחנו עכשיו הייתי שואלת אותך:
מה זה בשבילך להיות שבע מדי?
איך אתה יודע שזה מדי?
אם זה תמיד ככה, מה אתה מבין מזה?
האם אתה אוכל מהר?
מי קובע את הכמות שיש לך בצלחת?
האם אתה תמיד מסיים את כל מה שבצלחת?
אם מפוצץ וכואבת לי הבטן זה שבע 10
מה זה בשבילך להיות שבע 8?
האם אתה מכיר את התחושה הזו?
מתי חשת ככה? שבע 8 ולא 10?
תיזכר מה הרגשת. מה היה שם שאיפשר לך להיות שבע 8 ולא כמו תמיד?
למה אני כותבת לך רק שאלות ולא עונה לך?
כי אלה שאלות שאתה צריך לשאול את עצמך, שאלות של הקשבה לעצמך.
אתה אוכל על אוטומט. אולי מהר. אוכל אוכל אוכל, מתפוצץ.
כאילו שאתה על איזו אוטוסטרדה.
אני אומרת תסתכל על הדרך ותראה איפה ומתי מדויק לך לעצור, ואז תבדוק איך זה מרגיש.
ענין של הקשבה. ותירגול.
:)
טליה