2 שאלות...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • 2 שאלות...
    דניאלה
    03/06/2008

    1. כמה קלוריות יש בקילו אחד?
    2. האם אפשר להוריד 10 קילו ב4 חודשים בערך ..? אם כן איך.. ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    2 שאלות...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 2 תשובות

    מוניקה קרן
    04/06/2008

    שלום דניאלה,

    1. תלוי בקילוגרם אחד של מה. קילוגרם אחד של שומן מכיל 9000 קלוריות, בעוד שקילוגרם אחד של חלבון מכיל כ-4000 קלוריות. בד"כ כשמדובר על ירידה במשקל נהוג לחשב שירידה של 7000-7700 קלוריות שוות לק"ג אחד.

    2. ניתן להפחית 10 ק"ג ב-4 חודשים. צריך ליצור ירידה של כ-2.5 ק"ג בחודש, כלומר כ-600 גרם בשבוע.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו