שאלה

אני בן 18 התחתלתי השבוע דיאטה... אבל אני נתקל בקשיים שאני כל הזמן רעב וחושב על אוכל... כבר 3 ימים אני מרעיב את עצמי ואוכל 2 פריכיות אורז ו2-3 מלפפונים ביום... מה עלי לעשות כדי שמבשך היום אני לא יהיה רעב .. חוץ מתעסוקה.... האם את יכול/ יכולה להמליץ לי כל כדור מסויים שמוריד את התיאבון?? או שיטה אחרת שתעזור לי להמשיך.... אשמח לקבל בנוסף גם טיפים מסויימים תודה מראש