מה הערך התזונתי של קינואה? האם אפשר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה הערך התזונתי של קינואה? האם אפשר
    ס.
    29/06/2008

    לשלב קינואה בתפריט היומי בזמן דיאטה? כמה? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קינואה

    מוניקה קרן
    30/06/2008

    שלום לך,

    חצי כוס קינואה מבושלת מכילה כ-100 קלוריות, שזה דומה ליתר הדגנים.
    היא מכילה כ-5 גרם חלבון (יותר מדגנים אחרים), 14 גרם פחמימות, כ-3 גרם שומן ו-1 גרם סיבים תזונתיים.
    מומלצת כתוספת למנה בשרית/ דג בארוחת הצריים כחלק מהתפריט היומי.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו