אטקינס שאלה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אטקינס שאלה
דני דן
14/07/2008

שלום רב אני אחרי כ 3 חודשים בדיאטת אטקינס, הצלחתי להוריד כ 13 קג ופתאום נעצרתי למרות שאני לא מגיע ל30 גרם פחמימות יש לי מס שאלות ואבקש עזרתכם 1-האם לפי הדיאטה אני מחוייב לאכול הרבה שומנים? 2- האם זה שאני בקושי אוכל מזיק לדיאטה ( בבוקר משהו מינורי ללא פחמימות ובערב משהו בשרים עם חסה גם ללא פחמימות) 3- שתיית קפה האם זה מזיק 4- גלידה לחולי סכרת ללא סוכר ועם 6 גרם פחמימה ל100 האם זה מותר? 5- האם מלון מכיל פחמימות 6- האם אוכל ללא כמויות שומן גבוהות מפריע לירידה במשקל בדיאטה זאת? על תשובתכם אודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אטקינס שאלה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שלום דני דן
ד''ר רוני חרמון
15/07/2008

כל הכבוד לך על ההצלחה.
כידוע לך לאחר ירידה ממושכת יכולה להגיע "מדרגה" בה הגוף מתארגן מחדש למצב החדש ולכן אתה לא יורד. קודם כל תמשיך ולאורך זמן זה ישתלם לך שנית אתה חייב להחזיר כמויות מים גדולות שהפסדת בהליך ההרזיה הממושך ולכן שתה הרבה 15-20 כוסות ליום. בנוסף בדיאטת אטקינס לאורך זמן חייבים להוסיף מרכיבים שחסרים ראה הספר של אטקינס.
לגבי שומנים כן רצוי לאכול שומן לא חייבים להגזים השומן במקרה זה בריא לך.
מלון וכל פרי זה פחמימה ולכן הם חייבים להספר.
לא ממליץ על גלידה לחולי סכרת זה יכול לעקב לך את הירידה
כן צריך לאכול בכדי לרדת במשקל לפחות 900 קל' ליום
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תודה ושאלה נוספת :)
דני דן
15/07/2008

קודם כל תודה על התשובה האם שתיית פפסי מקס ללא פחמימות קפאין וקלוריות פוגם בדיאטה..?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום