דיאטה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

דיאטה
מאיה
17/07/2008

אני בדיאטה-והיא הצליחה לי לא רע, הורדתי כ-3 ק"ג. אך, אני מתחילה להרגיש סחרחורות יום יום-וזאת למרות שאני לא מדלגת על אף ארוחה, ואוכלת בריא-אני לא מבינה למה. שאלה נוספת שרציתי לשאול היא-אם נגיד אכלתי ב3-4 ימים האחרונים-קצת שוקולד-בכל יום קצת-זה עלול להוביל להשמנה? למרות שאני עושה שעה-שעתיים ספורט יום-יום?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
דיאטה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הרגשת חולשה
רחל גרנות
18/07/2008

שלום מאיה,
הרגשת החולשה/סחרחורת יכולה לנבוע מכמה גורמים. אולי אכלת פחות מידי, יתכן ולא כללת את כל קבוצות המזון בתפריט. ויתכן ששתית פחות מידי , יש לשתות לפחות 10 כוסות ביום, במיוחד בימים החמים הנוכחים.
קצת שוקולד לא מעלה במשקל. בעצם, מותר לאכול הכל, השאלה היא כמה ולכמה קלוריות את מגיעה ביום. אם תראי באכילת השוקולד "חטא" וזה יוביל אותך לאכילת יתר - זה מעלה במשקל.
רחל גרנות

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום