התרשמות על הרגלי אכילה

שלום (: שמי הוא יובל ואני בת 15. גובהי הוא 175 ס"מ ומשקלי 57 ק"ג. בכוונתי להוריד 2-3 ק"ג, בעיקר מהרגליים. כל היום אני מנשנשת, ולא אוכלת אוכל משביע (אני אוכלת המון פירות וירקות, לחם קל, מעט שוקולד וקערת קורנפלקס). אני מעדיפה לאכול "בקטן" ולא לאכול ארוחות גדולות. יש לי שריטה - אני סופרת קלוריות(בעבר עשיתי דיאטה), זה מגביל אותי ואני לא מפסיקה לחשוב על זה. אם יש מישהו שמזדהה איתי ויש לו שיטה להפסיק את זה, אשמח אם ישלח תגובה(: בזמן האחרון אני עושה 70-50 בריכות באורך של 25 מ' ברציפות. אשמח לקבל את התרשמותכם ואולי עצות לאיך אוכל להוריד מהרגליים. תודה רבה מראש!