אהרווווווון

כמעט ונעלבתי! איך אפשר לא לזכור אותך? דווקא לפני שקראתי את ההודעה השלך התכוונתי לשאול את יעל אם את עדיין בסביבה. אשמח להתעדכן על מצבך. אני זוכר שלפני שנפרדנו החזקת יפה מעמד למרות "הנפילות" וזה בזכות כושר ההתמדה והמוטיבציה הגבוהה שלך. את עדיין ממלצרת?.

אממ אני לא זוכרת כ'כ ממתי הפסקנו לדבר, אז אני אעדכן בקצרה =] שקלתי בהתחלה 64,65 והיום אני בסביבות ה60 אני כבר 8 חודשים על תפריט של 1,200 , 1,300 קל' אבל בחודשים הארחונים אני לא יורדת,אולי כי אני לא עושה פ"ג, בכל אופן הגעתי למסכנה שסבבה לי עם הגוף שלי ואני לא אובססיבית אליו כמו פעם, אני משתדלת לאכול נכון,ומרגישה דיי בסדר (= עם המלצרות הפסקתי דיי מהר כי זה השפיע לי על הלימודים, אבל לא נורא :] מה איתך ? מה חדש ? למה נעלמת לנו פתאום ? היית חסר,חיפשו אותך פה ! :))

לפני כחצי שנה הפסקתי את השתתפותי בפורום בגלל חוסר זמן. מקווה שאוכל להתמיד אבל במינון נמוך יותר למרות שאני אוהב לתת תשובות מפורטות ומנומקות, דבר שגוזל לא מעט זמן. אני מצאתי פורום פחות תוסס ממה שהיה קודם. ברכות על ההשגים שלך. לפני חצי שנה נאבקת על 63 ק"ג. בכל אופן 60 זה המשקל האידאלי שלך (עבור גובה 168).. השאלה היא איך תוכלי לשמור על השרירים עם המגבלה בפ"ג. חייב להמצא פתרון לסוגיה הזאת. אצלי הכל בסדר. אני עושה הרבה ספורט מגווון: שחיה, חדר כושר, ריצה (מדי פעם משתתף במירוצים עירוניים של 10 ק"ם), עיצוב דינמי, פילטיס, מדרגה, ריקוד אירובי. בממוצע אני עוסק 3 שעות ביום בפ"ג דבר שמאפשר לי לשמור על המשקל , הכושר והשרירים בלי להגביל את כמות האוכל אבל תוך הקפדה על תזונה נכונה, מאוזנת ומגווות. יום טוב!

יפה יפה , אגב..אני כבר 1.70 :) מקווה לא לגבוה יותר :P

כמעט לכל אחת יש סיבה לקנא בך. זה נדיר שבת גובהת אחרי הגיל שלך (16.5) אבל אצל הגבוהות זה קורה.

אני בת 17 עוד חודש :) , תודה !