לא יודעת מה לעשות

אני לא יודעת למי לפנות אולי זה לא נכון שאני פונה לפורם הזה אבל אני כבר נואשת. אולי אני צריכה לפנות לפסכולוג אבל אני לא יכולה לעשות את זה כי אני בצבא , בצבא לפנות לפסכיולוג זה ... ממש לא טוב . הבעיה שלי היא ששכחתי, שכחתי איך לאכול זה ממש מצחיק נכון. קראתי שאני סובלת ממש נקרה אכילה כפייתית ואני לא יודעת למי לפנות אני יכולה להרזות 10 ק"ג בחצי שנה ולאכולה 500 קלוריות ביום ולעשות ספורט רצחני וחצי שנה אחרי זה להעלות 20ק"ג ולא להפסיק לאכול ואני לא יכולה להפסיק באמת. אבל עכשו זה נהיה יותר גרוע אני מקיא בכוונה כי אני מרגישה כי הבטן שלי נקרעת לגזרים ואחרי זה אני ממשיכה לאכול .
אני ממש ממש לא יודעת כבר מה לעשות ,אולי תוכלי לייעץ לי משהו חוץ מי ללכת לפסכולג כי זה לא יקרה