כמה שעות ממולץ לישון בלילה?!?!?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה שעות ממולץ לישון בלילה?!?!?
    עדי
    27/06/2007

    (אני מתבגרת-- 15)

    והאם עוזר להשלים שעות שינה...? או שזה לא משפיע???

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינה

    ד''ר רוני חרמון
    27/06/2007

    צעירים חייבים לישון לפחות 7 שעות בלילה פחות שעות שינה יכולות לגרום נזק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינה

    ליאורה
    27/06/2007

    וכמה שעות מומלץ לאנשים לא צעירים לישון בליילה? ואם אני ישן שעה-שעתיים במשך היום, האם (וכיצד) זה משנה את מס' שעות השינה הליליות הדרושות לי כאדם לא צעיר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו