טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום,
אני בת 23 גובה 154 ושוקלת 58 ק"ג.
בעבר (לפני כ8 שנים) הורדתי כ15 ק"ג ממשקלי וסבלתי מבולימיה. הבולמיה נפסקה לפני כ6 שנים. מאז התאזנתי ונשארתי על משקל 50, במהלך השנים האכילה שלי לא הייתה מסודרת אבל עדיין הצלחתי לשמור על המשקל. בשנה האחרונה עליתי כ-8 ק"ג. במהלך השנה ניסיתי כל חודשיים "דיאטת חסה" שכללה ארוחה אחת ביום של חביתה מ2 ביצים, וסלט ובשאר היום אכלתי לחמית וחסה. בעבר הייתי מורידה ככה אפילו קילו ביומיים, ואני לא מגזימה. אבל פתאום נעצרתי ולפי מיטב הבנתי הגוף שלי במצב של טראומה ואוגר את השומן. בשבועיים האחרונים אני עושה דיאטה שנדמה לי נקראת דיאטת "חרמון"- יום א' פירות ב' ירקות ג' פירות וירקות, ד' 6 בננות ו3 כוסות חלב רזה ה' 6 עגבניות ו300 גרם בשר רזה ו' בשר וירקות ובשבת אורז מלא, ירקות ומיצים לא מסוכרים. האם הגוף שלי באמת "אוגר שומן" ומה עלי לעשות כדי להוריד במשקל?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
את מבינה היטב שהעבר שלך גרם נזק לגוף כולל הפרעה בקצב חילוף החומרים אבל זה לא מאוחר לתקנו, וטובה שעה אחת קודם. את צריכה תזונה מאוזנת ומגוונת והרבה פעילות גופנית.
הדיאטה הנוכחית בדרך כלל נותנת תוצאות ואפילו יש אומרים שהיא בריאה לזמן מוגבל. טוב לגוון דיאטות כל עוד עומדות במבחן התוצאה אבל כעיקרון צריך להתמיד כאורח חיים בתזונה מאוזנת .
בהצלחה!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
שלום לך, לא פלא שקשה לך לרדת. הגוף שלך זוכר לך את כל מה שעשית לו. האם לא למדת דבר מניסיון החיים שלך? הרי הדיאטה שאת עושה רק מובילה אותך לכעס, דיכאון. אין בעצם סיכוי לרדת במשקל וגם לשמור על הקיים. אולי זה הזמן לעשות שינוי בחשיבה ובהתנהגות שלך ולבנות תפריט שאפשר לחיות איתו בשלום. רחל גרנות
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
פלסטיקה ווגינלית. גינקולוג בכיר בבלינסון, מומחה ברפואת נשים ומיילדות, מנהל תחום הפלסטיקה הווגינלית במרכז הרפואי עתידים, הקים את מרכז לייפות. בעל ותק רב שנים בניתוחים וטיפולים בתחום הפלסטיקה הווגינלית ... קרא עוד
בן 35, אב לנועם ואור, בעל ותק של 20 שנים בענף מוצרי התינוקות. לשעבר מנכ"ל בייבי קלאב. כיום עוסק במתן יעוץ ליבואנים ועסקים בתחום מוצרי התינוקות.... קרא עוד