שאלה...

שלום,התחלתי בדיאטה לפני זמן מה (אני בת17 עוד איזה חודשיים) גובהי הוא 1.70
המשקל ההתחלתי שלי היה 70 ק"ג עכשיו אני שוקלת בין 63 ל62 ק"ג אני עדיין בדיאטה ואני רוצה להגיע ל56 ק"ג אני אוכלת ארוחות מסודרות עושה הליכות כל יום כשעתיים וגם כפיפות בטן ותרגילים ברגליים .
רציתי לדעת האם המשקל שאני רוצה להגיע אליו הוא נורמלי בשבילי?
אני מרגישה שאם אני יגיע ל56 ק"ג אני יהיה שלמה עם עצמי וירגיש יותר ביטחון עם המראה שלי(זה לא שאני חושבת שאני נראת על הפנים אני נראת טוב..) ואני יצליח לשמור על המשקל הזה .