שאלה לגבי התפריט שלי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לגבי התפריט שלי
    ליטל
    15/10/2008

    התפריט שלי ביום הוא: בוקר-חצי פרוסת לחם רגיל עם קוטג' וקפה בלי חלב צהריים-קציצה 1 קטנה עם 4 כפות אורז וכוס מיי ביניי-2/3 כוס ברנפלקס ומעדן של גרבר ערב- פיתה עם 3 כפות גוטג' 5 % ירקות חתוחים _(קצת) חטיף אנרג'י 90 קלוריות האם התפריט מספיק?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לגבי התפריט שלי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לגבי התפריט

    ליטל סמואל-לוי
    16/10/2008

    הי ליטל,
    התפריט שלך מכיל בסה"כ 750 קק"ל, כך שסביר להניח שהוא דל מידי עבורך. למרות שסביר להניח שתרדי במשקל, קשה מאוד לקבל את כל המרכיבים החיוניים לגוף בכל כך מעט קלוריות, וגם להתמיד בו לאורך זמן. רשמי לי את גילך, משקלך וגובהך ואוכל להעריך מהו המנימום הקלורי הדרוש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו