תזונה בהנקה

שלום, אני מניקה(בן 5 חודשים)מלא. משקלי הוא תקין(BMI 22.9), התחלתי מזה כמה שבועות לאכול בריא יותר, האם זה עלול להשפיע על ההנקה? והאם מותר להתחיל "דיאטה" זו בהנקה? הדיאטה מורכבת: מוצרי חלב עד 5% שומן,ירקות טריים ומבושלים, פירות, מעדני יוגורט ביו עד 3% שומן, אבוקדו, שמן קנולה וזית בלבד,עוף ודגים בלבד, ללא עוגות, ללא קמח לבן, לחם מקמח שיפון 80% מלא, ללא טיגון, וללא ג'אנק פוד כמובן. תודה רבה!