צריכה עזרה

אבל אם אין לך זמן, כסף וחשק, אפשר לנסות גם במסגרת הפורום עם כל המיגבלות. אם נכשלת פעם אחת, תכשלי פעמים נוספות כמו הרוב הגדול של המרזים אלא אם תביני איפה טעית ומה צריך לשנות. ההודעה שלך תמציתית מדי ולמעשה אינה מספקת שום מידע, נתונים אישיים, תאור משטר ההרזיה, פירוט מחזור הרזיה-השמנה בחודשים, מגבלות והעדפות. ללא מידע זה יהיה קשה לנסות לעזור לך באופן עינייני, בלי בלהבלה ומשפטים סתמיים.

דנה,יש לי דיאטה ממש יעילה,השאלה עם זה יתאים לך.בת כמה את?

את צריכה לעשות בדיוק אותו דבר שעשית בפעם הקודמת ולא להפסיק עד גיל שמונים בהצלחה