אכלתי יותר - רזיתי יותר ..

שלום, אני בן 29, בריא.
במשך כ-4 חודשים עשיתי שינוי אורח חיים לצורה אדוקה ביותר בצורה הנ"ל:
התחלתי להתאמן 4 פעמים בשבוע, שעה משקולות + 40 דקות ריצה
חישבתי את הצריכה הקלורית של גופי כולל הכושר, והורדתי 500 קלוריות ליום.
בסה"כ הגעתי לכך שעל מנת להפחית, במשך שבוע, 500 קלוריות ליום מההוצאה הקלוריות של גופי, ובסה"כ להפחית 3,500 קלוריות בשבוע, עלי לצרוך 1,800 קלוריות ליום.
וכך ירדתי בקצב קבוע של 1 ק"ג לשבוע ו 1 ס"מ בהיקפים ממשקל של 92 ק"ג לפני כ-4 חודשים למשקל תקין של 77 ק"ג היום (מזל טוב לי).
שאלתי היא כנ"ל:
השבוע, לראשונה, לא יצא לי להתמיד בצורה מוחלטת כהרגלי, ויצא שהורדתי מההוצאה הקלורית השבועית רק מחצית מהקלוריות המופחתות - כלומר הפחתתי רק 1750 קלוריות במקום 3500.
להפתעתי הרבה, הסתבר לי לאחר שבוע כי בשבוע זה הפחתתי 1.5 ק"ג ממשקלי ו - 2 ס"מ מההיקף !!
האם מדובר בצירוף מקרים ?
האם יתכן שאני אוכל מעט מדי ומכניס את גופי למצב רעב או מונע ממנו לבנות שריר לאחר האימון בחדר כושר (אני מקפיד מאד לאכול 30 ג' חלבון מלא + 70 ג' פחממות מיד אחרי כל אימון, למרות הדיאטה)
אני מאד מבולבל ממה שקרה ואשמח לקבל הסבר.
תודה.