תודה (:

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תודה (:
    ניקול
    06/04/2009

    אהרון ממש תודה על תשובתך אבל אתה אומר שאני יקח את הזמן והחלטתי לעשות דיאטה רק עכשיו וכבר ממש עוד חודש חודשיים קיץ ואני יספיק להוריד רק 6 קילו אני לא בחודשיים איזה פעילות גופניות אתה ממליץ ??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תודה (:

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני רואה שאצה לך הדרך

    אהרון
    06/04/2009

    הרזיה אינה מבצע סוף העונה או לקראת העונה החדשה אלא שינוי אורח החיים בו תתמידי גם אחרי השגת המטרה.
    כפעילות גופנית הייתי ממליץ לך שחיה אם מתאפשר לך, לפחות שעה ביום . אם לא, הליכה מהירה של שעה וחצי ביום או שילוב בין השתיים. גם הקפיצות שלך טובות, אבל בנוסף. מומלצת גם פעילות לחיזוק השרירים בעיקר של הבטן ומרכז בגוף.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו