תפריט יומי

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תפריט יומי
חסויה
17/04/2009

שלום רציתי לדעת אם אני אעשה כל יום הליכה של עד שעה והתפריט שלי יהיה
בוקר -נס קפה עם סוכרזית וחלב 1% או תה וסוכרזית
ביניים- תפ"ע או פרי אחר
צהריים- 150 -200 גרם עוף + סלט
ערב- סלט
האם אני יכולה להרזות במשך חודש? ישנם הצעות יעול עבורי או תיקון תפריט.
אני בת 15 שוקלת53 גובה 1.60

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תפריט יומי

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אפשרי אך לא מומלץ
אהרון
17/04/2009

קרוב לוודאי שתרזי, אבל מה יהיה אחר כך? זאת דיאטה דלה מדי שבעיקבותיה תבוא השמנה.
את עוד בתהליך התפתחות והגוף שלך זקוק לאנרגיה ולכל המרכיבים שבתפריט מאוזן ומותאם לנתונים שלך. דיאטה מאוזנת ומתונה עם פעילות גופנית אפקטיווית תמיד עדיפה. עם הנתונים שלך אין לאן למהר.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חסויה
ד``ר נסטור ליפובצקי
17/04/2009

כל מה שכתבו לך בתגובה "אפשרי אך לא מומלץ" מדוייק. הייתי מתקן את הכותרת ל: טעות יסודית לעשות דיאטה מהסוג הזה, ועוד יותר בגילך.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום