מה לאכול?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה לאכול?
    מיכל
    18/05/2009

    היי,
    היום בערב אני ובעלי יוצאים למסעדה אחרי הרבה זמן שלא יצא לנו (ילדים עבודה....)
    אני כבר עושה דיאטה למעלה מחודש אבל הערב בא לי ליהנות אני מוכנה לצמצם כל היום באכילה כדי שלא יהיו לי יותר מדי רגשי מצפון
    השאלה היא מה כדאי לאכול במשך היום חשבתי על ירקות וגבינה רזה השאלה כמה גבינה מותר ?
    ואם אני ימשיך למחרת בדיאטה וספורט כרגיל האם הערב הזה יפגע בי?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה לאכול?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי מיכל

    ד''ר רוני חרמון
    18/05/2009

    את בדרך הנכונה תשתדלי לאכול כמה שפחות כך שבחישוב הקלוריות הסופי של אותו יום החריגה תהיה הקטנה ביותר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו