שאלה

אני נמצאת במצב מוזר שאני לא ממש יודעת איך לתאר אז אני אתחיל מההתחלה ואני מקווה שתבינו.
לפני כחצי שנה התחלתי דיאטת כסאח שמשכה חודשיים, אכלתי 3 מנות ביום של חצי כוס קונפלקס ורבע כוס חלב 0 אחוז בכל מנה ולאחר מכן בסביבות פסח זה התפתח למשהו, לא אכלתי משך כמה ימים (שלושה או ארבעה ימים) ואז אכלתי לא הבנתי את זה אז אבל מתברר שאלו היו בולמוסים, במהלך התקופה הזאת ירדתי כ15 קילו למשקל תקין (אני 163 52 ק''ג).
בחודש האחרון אני משתדלת לאכול רגיל אבל לא ממש הולך לי כל כמה ימים אני נתקפת בבולמוס למרות שאני משתדלת לאכול רגיל.
איך יוצאים מהמצב הזה ומפסיקים את הבולמוסים ומה בדיוק קורה לי??
יש לציין שאני לא עולה ולא יורדת במשקל למרות שאני רוצה בדרך בריאה.