שינה עוזרת לרזות ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שינה עוזרת לרזות ?
    יעל
    03/07/2009

    לאחרונה שמעתי ששעות שינה מספקות מסייעות בירידה במשקל כיון שיש שריפת קלוריות מוגברת.אני ישנה מעט כי קשה לי מאד להרדם ואני מתעוררת מהרלכן שאלתי היא אם אני שוכבת בעצימת עיניים זה נחשב שינה ?או שהגוף יודע שזו לא שינה ?תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שינה עוזרת לרזות ?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חייבים שינה אמיתית

    אהרון
    03/07/2009

    לפחות 7 שעות בלילה ומי שיכול להרשות לעצמו ומסוגל, 1-2 שעות ביום רק יעזור. חוסר שינה בין היתר מקשה על הרזיה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו