שאלה לגבי תפריט לבלוטת התריס.

שלום,
אני בת 19 וחצי גובה 1.73 שוקלת 81
המשקל שתמיש שקלתי היה 70.
לפני שנה בערך התחלתי לעלות במשקל בלי סיבה עד שזה ממש החמיר,עשיתי בדיקות
וגיליתי שיש לי תת פעילות בלוטת התריס.
מאז אני על אלטרוקסין כל פעם במינון שהרופאה ממליצה לי.
כרגע אני על 50 מ"ג.
אני כבר חודש בדיאטה וירדתי סך הכל 3 קילו.וגם ממש במאמצים מרובים.
רציתי לשאול אם יש איזה תפריט מסוים שאני צריכה לעשות כדי לרדת?!
זה בלתי נסבל.אני בכלל לא אוכלת דברים של שומן ודברים משמינים אבל ביום יום רגיל אני אוכלת 1500 קלוריות גג.
יש לציין שהבלוטה כרגע מאוזנת ככה ככה על 6 ומשהו.

יש אולי מאכלים או תפריטים מסוימים מיוחדים בשבילי?
אשמח מאוד לתגובה.
יום טוב.