שאלה למוניקה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה למוניקה
    שלי
    31/08/2007

    מוניקה שלום
    אני שוקלת 58.5 וגובה 162 ( בת 20) אני מעוניינת להגיע למשקל 50 בעזרת דיאטה של 1200 קלוריות ו5 פעמים בשבוע הליכה מהירה . השאלה שלי היא
    האם אני יצליח להגיע למשקל 50 תוך חודשיים ?
    והאם המשקל יעצור במשך החודשיים האלו ואני יצתרך להוריד בתפריט או להגביר את הפעילות הגופנית ?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה למוניקה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרזיה תוך חודשיים

    מוניקה קרן
    31/08/2007

    שלום ציפי,

    קצב הרזייה בריא וסביר הוא 1/2 ק"ג בשבוע, אולי עד 1 ק"ג. משקלך הוא נמוך ולכן יהיה קשה לשמור על קצב ירידה גבוה. אני בספק שפרק זמן של חודשיים הוא מספיק.

    הרזיה היא תהליך שבמהלכו כאמור יש שינוי בקצב הירידה. יכולה להתרחש האטה או עצירה. לא ניתן לדעת מתי זה יקרה, יכול לקרות אחרי 3-5 ק"ג ויכול לא לקרות.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו