קלוריות...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קלוריות...
    בובית
    23/08/2009

    רציתי לשאול כמה קלוריות אני צריכה לאכול ליום לדיאטת הרזיה,
    וכמו כן מה המשקל התקין בשבילי...

    אני בת 22 גובה 1.51 משקל 77

    תודה מראש על התשובה...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קלוריות...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 1100-1500

    אהרון
    24/08/2009

    תלוי בכמות ועצימות הפעילות האירובית. אם ההתקדמות יש להקטין את הערך הקלורי או להגביר את הפ"ג.
    טווח משקל תקין: 43-55

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי לי

    ד''ר רוני חרמון
    25/08/2009

    בכדי לשמור על משקלך את צריכה לאכול 1500 קלוריות תתחילי כך וכל קילו שתרדי תורידי 100 קלוריות ליום עד שתגיעי ל 1000 קלוריות משקלך צריך להיות כ- 47-49 קילו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו