משקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקל
    לין
    08/09/2007


    שלום
    אני בת 26
    נשואה כבר שנה ,לפני חתונה תמיד שקלתי בסביב 55 -57 המשקל נע בטווח הזה
    לאחר החתונה בכמה חודשים עליתי במשקל כעשרה קילוגרמים
    הגובה שלי 1.61 ושוקלת 66 קילו.השאלה האם אני צריכה לרדת יותר מ-10 קילוגרמים?
    ולמשך כמה זמן אני יכולה להוריד אותם בדיוק כעשרה קילו
    תןדה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקל

    מוניקה קרן
    08/09/2007

    שלום לין,

    מבחינהרפואית המשקל שלך תקין לגובה גם ב- 64 ק"ג. אך אם היה לך טוב ב- 56 ק"ג אז לשם עלייך לשאוף לחזור.

    קשה להגדיר תוך כמה זמן תרדי 10 ק"ג. קצב ירידה מומלץ הוא חצי ק"ג לשבוע בממוצע. כלומר מדובר על פרוייקט של כמה חודשים.

    לטעמי זה אינו חשוב כל כך תוך כמה זמן יורדים, חשוב מאוד לרדת בצורה בריאה ולהצליח לשמור על התוצאות.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו