זקוקה לעצתך

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

זקוקה לעצתך
שרינה
14/10/2009

שלום לך
בת 18 סובלת מכאבי ראש והחלטתי לעשות לה שינוי תזונתי משום שאכלה הרבה אוכל מוכן לדוגמא טורטיה מקדונלד עם שניצל וציפס וגלידת יוגורט עם תוספות פרי
מה את ממליצה לי לדוגמא תפריט יומי?
אני למשל אתמול נתתי לה 2 קרקרים עם קוטג מחיטה מלאה חלקית
תפוח אדמה גדול שזה שניים עם קליפה מרוח בחמאה
חצי כוס גרגרי רימון עם טיפטיפה סוכר
חצי גמבה עם קוטג
ולערב חביתה עם גבינה צהובה 9 אחוז קוטג וסלט ירוק עם עגבניה
הסלט המוכן של שופסל של חסה גזר וכרוב אדום
ובלילה התחננה למשהוא מתוק ואכלה במבה
האם זה בסדר? מה אפשר לתת לה מתוק לפיצוי היום האם במבה הכי פחות מזיקה לעומת שוקו,שוקולד.קורנפלקס עוגי פרוסה עם חמאת בוטנים
אנא ממתינה לתשובתך
בתודה מראש
שרינה
אשמח לתשובתך

בתודה מראש
שרינה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
זקוקה לעצתך

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאבי ראש
אהרון רזון
15/10/2009

לכאב ראש כרוני יש הרבה סיבות קשה מאוד לקבוע בוודאות מה המאכלים שגורמים להתקפות
בגלל שזה שונה אצל כל אחד. השיטה הכי טובה היא שלילת מזונות מסויימים על ידי הוצאת כל אחת מהן לזמן מוגבל. אני כבר מזהה בתפריט של בתך כמה דברים שעלולים להזיק: שניצל וצ'יפס, גלידה,
חמאה, גבינה צהובה, במבה.
כעיקרון, בין היתר צריך להמנע ממוצרים מעובדים תעשיתית עם תוספות של כימיקליים, ממתיק מלאכותי, קפה,שוקולד,אלכהול. ישנם כאלה רגישים למאכלים בצבע כתום (תפוזים, חלמון ביצה)
ומוצרי חלב והרשימה עוד ארוכה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום