שאלה שחייבת עליה תשובה

בס"ד
שרית אנני מכירה אותך ואת גופך אבל ברור שבצום והתעמלות את מזיקה לגוף ויותר מזה אין לגוף מה לשרוף לכן אנני חושבת שתרוויחי ירידה בשמעותית בשומן וגם אם תראי ירידה זו ירידה במסת השריר ותעלי את זה מהר
בהצלחה!

שלום שרית,

בגוף יש מאגרים של שומן (מאגרים גדולים) ושל פחמימות (מאגרים קטנים יותר). ולכן אם את בצום למשך יום ואת מבצעת פעילות, כל פעילות יומיומית, לא רק ספורט, הגוף משתמש במאגים שיש לו.

בברכה
מוניקה קרן