חריגה בדיאטה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

חריגה בדיאטה
חסויה
06/12/2009

אני משתדלת לעשותדיאטה רק שלפעמים זה נקרא יותר שמירה כי אני אוכלת יותר פחמימות מורכבות מהמותר. לדוגמא היום עשיתי אימון מחזורי בסטודיו סי שזה אירובי והייתי מאוד רעבה ובנוסף אני סטודנטית.
בבוקר אכלתי מנת דגנים מלאים (פיטנס)+נס קפה +שוקו דיאט בבקבוק
בצהריים- לחמניה קלה +חזה עוף+סלט ירקות+כוס של מרק נמס
אח"כ הייתי רעבה אז אכלתי 2פרוסות קל +ריבה תות שדה לייט
ביניים-כוס ברנפלקס+לחמניה קלה+חומוס וביצה קשה
* מבחינת פירות אכלתי אפרסמון ותפוז.
זה מוגזם מדי???
אם אני רעבה אני מעדיפה לאכול יותר פחמימות מורכבות מאשר ממתקים,עוגיות ומטוגנים.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חריגה בדיאטה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
למוסתרת
ד''ר רוני חרמון
07/12/2009

דיאטה צריך לעשות בדיוק רב לפי תוכנית ולאורך זמן . זה ממש לא חלטורה !!!!!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תגובה
לילך
07/12/2009

אולי את בוחרת בדיאטות הלא נכונות.
את צריכה לבחור את הדיאטה המתאימה לך ביותר.
בנוסף לדיאטה ניתן לעבור טיפולים משלימים כגון שטיפה פנימית כדי לנקות את הגוף מרעלים ולהרגיש טוב יותר.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום