שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    ענבל
    08/12/2009

    שלום רב,

    הייתי רוצה לדעת כמה קלוריות ביום עליי לצרוך על מנת לרדת במשקל. אני אציין שאני מניקה כ-3 פעמים ביום. ואני יוצאת להליכה 5 פעמים בשבוע 40 דקות.

    נתונים שלי:
    גיל -29.
    גובה- 1.69.
    משקל- 68 .

    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זה לא הזמן הכי מתאים לדיאטת הרזיה

    אהרון רזון
    08/12/2009

    בגלל שאין לך עודף ממשי. אם בכל זאת, תפריט של 1400 קק"ל בנוי היטב ירזה אותך במתינות בהנחה שהקצב המטבולי שלך ממוצע. אין מניעה מהרחבת הפ"ג.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו