תפריט לדיאטה..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תפריט לדיאטה..
    רוני
    05/04/2007

    היי, אני עדי ..
    עוד מעט בת 14, שוקלת 44 מטר 1.55
    אני רוצה להרזות משהו בסביבות 3-4 קילו, אבל להרזות נכון.
    אני לא רוצה לשתף את אמא שלי כי היא אומרת שאני במשקל טוב ולא מסכימה לי להרזות יותר כי היא חושבת שזה יביא לאנורקסיה אז כך שאין לי איך לבנות תזונה נכונה שאפשר להרזות מימנה.
    רציתי לשאול על תפריט נכון, ספורט רצוי ותוך כמה זמן יהיו תוצאות..
    תודה מראש..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תפריט לדיאטה..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום עדי

    ד''ר רוני חרמון
    07/04/2007

    אני חושב שאימך במקרה זה צודקת. את לא צריכה דיאטה את צריכה להפחית את כמויות האוכל בשליש לאכול הכול והוסיף 2-3 פעמים בשבוע הליכה של שעה או קצת אירובי. בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו