מיואשת

הי!
אני בת 25 ואמא ל3 בתשע החודשים האחרונים הורדתי בערך 16 ק"ג ממשקלי כמובן ע"י דיאטה בריאה ומבוקרת ופעילות גופנית בחודשיים האחרונים אני בקושי מצליחה לרדת.
כרגע משקלי הוא 70 ברצוני לרדת לפחות עוד 5 ק"ג אם לא יותר.
יש לציין כי אני פעילה מאוד גם בעבודתי בחוץ וגם בבית ויומי עמוס מאוד. לאחרונה קשה לי מאוד להתמיד בפעילות הגופנית מהסיבה שציינתי וכן מתשישות שאופפת אותי מיומי העמוס.
שאלתי: כיצד ניתן להתגבר על כך ולחזור למסלול של פעילות יומיומית.
כרגע אני הולכת חצי שעה עד שעה פעמיים שלוש בשבוע.

מחכה לתגובה בהקדם ליהי