אפשרות לדיאטה

שלום רב, אני בן 43 גבוה 183 ושוקל 80. לפני כחצי שנה אובחנתי כלוקה בלחץ דם גבוה באופן גבולי (ההנמוך היה בסביבות ה95 והגבוה לרוב פחות מ140) והתחלתי טיפול באמלודיפין 5 מ"ג ליום. נאמר לי שאם אוריד במשקל ייתכן שאוכל להוריד בטיפול התרופתי. בהתחשב בBMI שהוא 24 (תקין אבל בתחום העליון של הנורמה) האם נכון לחשוב על דיאטה? אני בכל מקרה משתדל לאכול נכון אך שאלתי היא האם נכון לפנות לייעוץ דיאטני?
בתודה מראש