שמירה על המשקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שמירה על המשקל
    מור
    11/02/2010

    בת 17 שוקלת 50 על 1.60
    יש לציין שאני אוכלת רק אוכל בריא,כמו קטניות חיטה מלאה ולא חטיפים ועוגיות..

    כמה עליי לאכול ביום?האם 1500 מספיקים לשמירה על המשקל?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שמירה על המשקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי דנה

    ד''ר רוני חרמון
    11/02/2010

    את צריכה לאכול בסביבות 1100 קל' ליום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכן,

    אהרון רזון
    11/02/2010

    אם את לא למודת דיאטות ולא הגעת למשקל הנוכחי אחרי הרזיה ניכרת, 1500 קק"ל ישמרו על המשקל בלי פעילות גופנית משמעותית. זאת בהנחה שחילוף החומרים שלך תקין. בכ"ז מומלץ לעקוב אחרי המשקל ולהתאים את היקף התזונה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו