דיאטה ותוספים

תועלת התוסף למניעת מחלות לב טרם הוכחה מחקרית במידה מניחה את הדעת, אם בכלל. זה הדין גם לגבי השפעתו על הדיאטה.

לטענתה יש מחקרים שטוענים דווקא שהתוסף כן עוזר או שהיא מתבלבלת ?

יש מחקרים כאלה, אבל יש גם אחרים עם ממצאים שאינם מוכיחים השפעה משמעותית, אם בכלל.
צריך גם לקחת בחשבון שחלק מהמחקרים הם "מטעם", בעיקר כשמדובר על מוצר יחסית חדש.
לעומת זאת לא ידוע (לפחות לי) על נזק אפשרי במינון הנהוג של 100-200 מ"ג. איך אומרים, "אם לא עוזר לפחות אינו מזיק". ניתן לנסות.