פיטנס

כוס ברנפלקס=2 פרוסות לחם מלא=4 פרוסות לחם קל

כתוב ש30 גרם זה 65 קלוריות..
בלחם קל יש 40-50 קלורוית לפרוסה לא?
אז איך כוס ברנפלקס = 4 פרוסות לחם קל?

זה לא הגיוני כי בכוס ברנפלקס רגיל יש 80 קלוריות וזה שווה 2 פרוסות קל.

בכוס פיטנס יש 114 קלוריות וזה באמת כבר שווה ל- 3 פרוסות קל.

זאת הבעיה כשמתייחסים לתזונה ולרפואה בכלל כמדע מדוייק. אם נרד לשורש העניין, טבלאות קבוצות המזון מתייחסות ל-2 פרוסות לחם קל כפרוסת לחם רגיל. וכך כל איש מקצוע עובד. על פי החוק פרוסת לחם קל מכילה עד שני שליש מהקלוריות של פרוסת לחם רגיל שמשמש כלחם השוואה. מכאן אפשר להבין שמלכתחילה לא מתייחסים לעניין בצורה מדוייקת ולמעשה זה לא חשוב כי האפרש של כמה עשרות קלוריות לא רלוונטי. הגוף יודע לתקן את ההפרש הקטן הזה לבד. מה שאני מנסה להסביר הוא שאין טעם ואין משמעות להתעסקות בהפרשים קלוריים כה קטנים.

יום נעים,