תפריט מומלץ.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תפריט מומלץ.
    טל
    17/04/2010

    היי, אני בת 15.
    גובה- 1.67, משקל- 60.
    אני יודעת שמהשקל שלי נכון לעכשיו תקין אבל אני מודעת גם למה שאני אוכלת ואני יודעת שאם אני אמשיך ככה המשקל שלי לא יהיה תקין לעוד הרבה זמן.
    חיפשתי באינטרנט ולא מצאתי דיאטות מיועדות לנוער.
    לכן החלטתי לפנות לפה.
    עזרה?

    תודה (:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תפריט מומלץ.

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה? למה לך?

    אהרון רזון
    17/04/2010

    לא הייתי מציע לך להכנס למעגל ההרסני של הדיאטות, עשי הרבה פעילות גופנית ואכלי אוכל בריא בלי לספור קלוריות: הרבה ירקות, פירות, לחם ודגנים טבעים מלאים, דגים, בשר רזה, גבינות עד 5%.
    המנעי ממשקאות ממותקים, טיגון, חמאה, מרגרינה. אכלי דברי מתיקה ב"קמצנות" רבה. הגבילי עד כמה שאפשר מאכלים מעובדים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו