דיאטה, תת פעילות בלוטת התריס

אין בעיה עם תפריטים ותת פעילות בלוטת התריס הכל טוב אבל הירידה איטית יש לציין שמזון רווי ביוד יכול להיות בעיה

-יש לאכול ארוחות קטנות כל 3-4 שעות
- מומלץ להמנע מאוכל מעובד, סוכר, קמח ואורז לבן, משקאות ממותקים כולל מיץ טבעי,ממתיק מלאכותי, כרוב, כרובית, ברוקולי, דוחן, לפת, צנונית, סויה ומוצריה.
-יש להגביל פירות לאחת או שתיים ליום.
-מומלץ לאכול דגים ואצות המכילים יוד וגם תמרים . (בתשובה הקודמת הומלץ להמנע, אבל זה נכון לגבי יתר פעילות - היפרתירואידיזם)
-חשוב מאוד לבצע פעילות אירובית יומית המעוררת את פעילות בלוטת התריס ומאיצה את קצב חילוף החומרים.