רעב

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

רעב
דנה
16/06/2010

היי קוראים לי דנה ואני עוד מעט בת 18. בד"כ אני אוכלת ארוחת ערב בין השעות 19:00- 20:00 אבל אחרי כמה זמן בערך ב-21:00 והלאה, אני מתחילה להיות רעבה שוב,אני בעיקר רוצה לאכול דברים מתוקים ואז אני מתחילה לאכול בלי הכרה. איך אפשר להתמודד עם זה ולא לאכול אחרי ארוחת ערב? ואם בכל זאת רעבים וקשה להתאפק אז מה כן כדי לאכול כדי להרגיע את הרעב?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
רעב

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
רעב
ד``ר נסטור ליפובצקי
16/06/2010

דנה,

יתכן שאת לא אוכלת מספיק במשך היום ולכן את כל כך רעבה בלילה. שימי לב.

ואם זו לא הסיבה, נסי לאכול קצת יותר לחם בארוחת הערב, זה יכול לעזור.

בהצלחה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום