שמירה אחרי דיאטה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שמירה אחרי דיאטה
    תמרה
    21/06/2010

    שלום רב!
    עשיתי דיאטה די חריפה במשך 14 יום לחתונה, אכלתי כ 900 קלוריות ביום לפעמים אפילו פחות... אני מודעת לכך שזה לא היה בריא ואני לא רוצה להעלות שוב את מה שירדתי ולשמור.. השאלה היא
    כמה קלוריות אני יכולה לאכול ביום, בשביל לא להשמין חזרה?
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שמירה אחרי דיאטה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי תמי

    ליטל סמואל-לוי
    22/06/2010

    אין נתונים עדכניים שלך כמו גובה ומשקל לכן קשה להעריך. בכל מקרה, בגלל שאכלת כל כך מעט במהלך השבועיים האלה, אני מציעה לך לעלות בהדרגה ל-1200 קק"ל לשבוע ואחר-כך לעלות עוד בהדרגה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נתונים

    תמרה
    22/06/2010

    אני בת 27, גובה 163, משקל 59
    (עברתי 2 לידות אם זה קשור)
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו