הרזיה באיזור הירכיים

שלום,

בעוד חודשיים יש לי חתונה, ואני לא מחשיבה עצמי שמנה- 159 ס"מ ושוקלת 69. הבעיה שלי היא שבדרך תורשתית הגוף שלי יש לו איזורים מועדפים לאגור שומן דבר היוצר לי צורת גוף לא מאוזנת. בידיים ובירכיים. מה אני יכולה לעשות כדי להפחית אתמה שקיים...? יש דרך להרזות בחודשיים? ואם כן משהו קל ויעיל מאחר ואני לומדת וניסיתי כבר עם הדיאטנית תזונה נכונה ולא כל כך מסתדר עם הזמנים. אבל בהחלט ברצוני להפחית כמה שיותר ממשקלי..

נ.ב כבר כמה שנים אני מעלה 5 קילו ומורידה אותן בחזרה ל-68-אני אף פעם לא מצליחה לרדת מתחת ל-68.

תודה