שאלה לתפריט

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה לתפריט
ת.ל
15/07/2010

רוצה להרזות וחברה שלי נתנה לי תפריט שהיא אמרה שקיבלה מדיאטנית
רציתי לשאול אותך אם התפריט טוב להרזייה ולתזונה נכונה

בוקר: דגנים מלאים של תלמה שזה קרונפלקס עם שקדים ופקאן

צהריים:הדיאטנית לא הביאה לה משהו קבוע כי זו בעייה אצלה
אז היא פשוט אמרה לה להוסיף סלט קטן ולאכול כמויות קטנות

ערב:אותם דגנים מלאים,סלט ו-3 תפוחי אדמה עם מלח ופלפל

חטיפים בין לבין:בננות מיובשות,חטיף אנ'רגי,פירות ויוגרט עם גרנולה

זה תפריט טוב?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה לתפריט

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לא הייתי ממליץ
אהרון רזון
15/07/2010

לפחות בארוחות המפורטות אין חלבון . בבוקר צריך גם ירק. חטיפים ודגנים מעובדים מכילים סוכר וחומרים אחרים שאינם מועילים לבריאות ולהרזיה. עדיפים פירות טריים על המיובשים.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום