חייבת עזרה דחוףףף

שלוםם..
אז ככה הבעיה שלי היא שעשיתי דיאטת רצח לפני 4 חודשים בערך
לא הייתי אוכלת כמעט בכלל בקושי 300 קל' ביוםם
פה ושם במהלך השבוע הייתי נופלת ואוכלת המוןן אבל אז צמה יום למחורת ומורידה את זה
אני יודעת שמה שעשיתי ממש לא בריא אבל ככה ירדתי 6 קילו
הבעיה היא שעכשיו אני רוצה לחזור לאכול נורמלי נמאס לי מהחולשות
ומההתקפי רעב וזלילה של כל הבית ואח"כ יומיים צום
אני רוצה להפסיק לחשב כל קלוריה שנכנסת לי לפה
אבל אני פוחדת להשמיןן ...רציתי להוריד עוד 2 קילו ואז אני לא יפחד לעלות אותם ולחזור למצב שבו אני אוכלת רגיל
מה אני יכולה לעשות ? איך אני יכולה להוריד עוד 2 קילו ?אם אני יעלה את כמות הקלוריות ליוםם אני ישימיןן בטוחח
בבקשהה תעזרוו ליי אני ממש מיואשתת
אני בת 17 וחצי בגובה 1.69 שקלתי 56 ומשקלי כיום 50 הייתי רוצה לשקול 48 ואז שאני יאכל רגיל בלי לחשב קלוריות בצורה מטורפת מקסימום אני יעלה 2 קילו וישקול 50

אשמח לקבל תשובה בהקדםם האפשריי
תודה על העזרהה