כמות פחמימות בצהריים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמות פחמימות בצהריים
    רוני
    13/08/2010

    שלום רב,

    מה כמות הפחמימות (אורז, פתיתים, אטריות, קוסקוס) שאדם מבוגר צריך לאכול בארוחת צהריים כדי מצד אחד לא לאכול יותר מדי ומצד שני לא לאכול מעט מדי ולהישאר רעב?

    תודה מראש!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמות פחמימות בצהריים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין תשובה אחידה

    אהרון רזון
    14/08/2010

    הכמות תלויה בהרכב התזונה היומית ובחלוקתה. באופן עקרוני החלק היחסי של הפחמימות, (כולל אלה שבירקות ופירות) צריך להוות 40-60% מהתפריט היומי (ערך קלורי).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו