בבקשה עזרה.. אני נואשת!

שלום לכולם, אני פונה אליכם כי אני מתוסכלת ונואשת!
אני בת 22 גובה 158, לפני כ4 שנים ירדתי 40 קילו ממשקלי והגעתי למשקל "היעד" - 57 ק"ג. הצלחתי לשמור על המשקל שנהה ואז התחלתי לעלות לאט לאט במשקל. כשהגעתי למשקל 65 ק"ג נרשמתי לסטודיו סי ולשומרי משקל על מנת לעצור את העליה ולהתחיל לרדת חזרה רק שמבמקום זה עלתי כמעט 10 קילו ב4 חודשים("!!!!) הים אני שוקלת 73 ק"ג ואני על סף ייאוש. אני ממשיכה להתאמן בסטודיו סי |(אימוני עיצוב וחיטוב) ואוכלת נכון. חשוב לי לציין כמה דברים: ירדתי את הירידההגדולה שלי בשנה _30 קילו בחצי שנה ואת השאר בעוד חצי שנה) בליויי של דיאטנית אך לא אכלתי פחממות בערב (לרוב שלא אכלתי בכלל מאחרי ארוחת הצהריים). בנוסף, אני צימחונית ורגישה לדברי חלב ולא אוכלת כמעט בכלל ירקות ופירות (יש לי בעיה לעכל דברי חלב, ירקות ופירות"). ניסיתי לעשות דיאטת סנביצים אבל זה לא החזיק יותר ממידי זמן. בבקשה עיזרו לי אני מרגישה שמנה ומדוכאת ואין לי חשק לצאת מהבית בגלל זה. אני יודעת שאני בעיתית אבל אני מטפלת בזה - מחר יש לי תור לגסטרולוג (בגלל שאין לי בכלל מה לאכול!!) ובסוף השבוע קבעתי פגישה עם תזונאית. אשמח לתגובות או רעיונות שיוכלו לעזור. תודה, טיטי.