משבר בדיאטה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

משבר בדיאטה
אביעד
13/10/2010

אני בן 35 גובה 1.85 משקל התחלתי של 92.200 לאחר דיאטה של כחודש שכללה שינוי הרגלי תזונה ופעילות גופנית הגעתי למשקל של 86.900 והנה בשבוע האחרון למרות המשך הדיאטה לא ירדתי כלל לעזרתכם אודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
משבר בדיאטה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אין שום משבר (בינתיים)
אהרון רזון
13/10/2010

ירדת יפה בחודש הראשון, יחסית לעובדה שלא היה לך עודף מאוד משמעותי. עכשיו הגוף מתארגן ברמה החדשה והפסקה של שבוע בהרזיה מתסכלת, אך טבעית, אם כי זה קורה רק אצל חלק מן המרזים.
אם התזונה שלך והפעילות הגופנית יוצרות מאזן אנרגטי שלילי, אין סיבה שההרזיה לא תתחדש. אם זה לא יקרה בימים הקרובים, יש להתיעץ עם איש מקצוע שיבדוק את ההתאמה של אורח החיים החדש לנתונים והמטרה שלך.

הערה: לא בודקים את המשקל ברזולוציה של 100 גר, זה לא אומר כלום. יש להתייחס לקילוגרמים שלמים ולהשקל כל פעם באותה שעה ובאותם התנאים.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אנא פרט
אביעד
13/10/2010

מדוע לא ירדתי במשקל?
מה עלי לשנות?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום